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33歳、老いを受け入れたい

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33歳159cm65キロのおデブ本気で痩せたいです!!
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40代後半です。グッと老いを感じます。
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いつもテンションが低くて暗い自分が嫌です。
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老いを受け入れられません
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無気力な43歳　外見の劣化　
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一生子供が出来ない体になりましたが
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介護職　自分が老いることへの不安を感じる
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