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ヘルス

いい眠気覚ましを教えてください

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更年期の症状の一つでしょうか？
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睡眠障害でしょうか
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昼寝を我慢できない・・・。
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私が寝すぎる？世間が早すぎる？
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夜型人間
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眠いのは更年期だからですか？
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テレビも本も寝ないで見てみたいです。
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主婦なのに夜型、生活リズムがメチャメチャ
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入浴中に寝てしまいます
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主人が超寝不足で、心配です。
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夜眠いのにずっと起きてしまいます
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夕食後にとにかく眠くてたまらない
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うつ病の方。眠いですか？
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睡眠障害に苦しんでいます
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夜、寝付けなくてまとまった睡眠がとれません
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日中の眠気について疑問があります
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一日中眠いのです。
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40代女性 午前中の猛烈な眠気・・・ これって更年期？
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これは何？金縛り？無呼吸？
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寝ても寝ても眠い
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眠い更年期
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眠れない…悪循環
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そして今日も寝不足
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50代。睡眠時間3時間
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夜眠れずに朝二度寝。夜に眠りたい。
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昼寝ができない（眠れない）
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勤務中の眠気について
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1日15時間以上寝てしまう、睡眠過多？
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健康のために、食事と睡眠をどう調整したら悩ましいです
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寝すぎ・睡眠障害
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眠すぎる。
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産後３ヶ月の不眠
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毎日寝れません
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アラカン以上の皆様、夜寝られますか
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たくさん寝てるのに毎日眠い私。
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更年期かぐうたら病か？
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シフト勤務、夜眠れず昼夜逆転気味です
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夜、仕事がある場合の質の良い睡眠
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