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効果が無いって。。。

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通勤ウォーキング＆カロリズムでダイエット！
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電動ウォーカーの効果はどうですか？？
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正しいウォーキングについて教えてください。
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筋トレ大っ嫌い！！！やりたくない！！！でもなぁ～…。
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ウォーキングで、ついに20km達成！やった～
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ダイエットして痩せたら老けたと言われました
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