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あがり症は克服できる？？

レス 19 トピ主（1）
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精神年齢が小学生並
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重症のあがり症ですが、明日発表があります
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緊張をほぐす方法を教えて欲しい
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あがり症を克服したい（横浜市内で病院）
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妊娠中期。精神的に辛いです。
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対人恐怖症、社会不安障害、男性恐怖症(？)
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発言中に全身が震える..極度のあがり症、何とかなりますか
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紙に書かないとわかりません（駄？）
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