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ヘルス

助けてください、とにかく体が硬いのです。

レス 15 トピ主（3）
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ヘルス
筋膜が硬くゴリゴリと音がします。痛いです。
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50代後半からのストレッチが効かない、、、、
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異常に体がかたい。特に４０～５０代の方に聞きたい。
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前屈だけができません
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後ろ曲げができなくなった
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身体が硬い
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柔軟
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体が柔らかくなる方法教えて下さい
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