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どうしたら自分のために行動できるようになりますか？

レス 20 トピ主（9）
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自分に自信がないのは
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自分の顔が嫌いです
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自尊感情否定
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うつ病　回復途上の者です（3年半）
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コミュニケーションにおける恐れを克服するには？
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自分の好きなことがわからない
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自己肯定感が低すぎて生きづらいです
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ただ生きづらい
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自分を出せない
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自分を大切にしたいけど出来ない
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夢の中の行動は自分の無意識の表れなのでしょうか？
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顔を貶された時、どうすれば良い？
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幼少期のトラウマを克服するには
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大人になった自分の育てなおし
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親に否定しかされません
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間違いが怖くて嘘をついてしまう自分が嫌
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自分に自信が持てず、将来が不安
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努力しない自分に
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ルッキズムをやめたい。
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自分のカタ（価値観）にはめたがる人・・
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当てはまる病名や症状があれば教えてください
10
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自分の話をするのが怖い
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しっかりしてるねと言われるのがしんどい
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自己主張が苦手。いじめの怖さがよみがえる
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綺麗が一番という価値観から逃れられない…
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人が怖い
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死にたいって思うのは異常ですか？20前半
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会社を休みがち
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度を超えた緊張症で生きづらいです
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自己否定が癖になっています
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自分との戦い
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30前半契約社員から正社員になれるか焦りしかないです。
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人を全く信用出来なくて悩んでいます。
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燃え尽き症候群から回復せず５年
3
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褒められたいという病
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誰にも言い出せず、ここで言わせていただきます。
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23歳女性です。鬱と診断されて7年、就職活動に困っています。
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自己否定に走ってしまいます
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色々疲れました（高校3年女子です）
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人の意見に批判的になりがち。直したいです
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私の生き方。何かもうどうしたら良いか分かんない。
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あと3週間メンタルを崩壊させずに済む方法
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精神科や心療内科へ行けば何か変わるのでしょうか？
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母に否定されて育った私。繰り返さない為にはどうすればいい？
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自分に自信が持てず引きこもっています。
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「どうせ わたしなんか」って、つい思ってしまう
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妹ばっかりずるいです
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男性に触られるのが苦手
6
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両親の事を考え出すと、止まらなくなります。
16
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