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往復四時間の電車通学…有効に使うには？

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食事中に悲しくなる
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適応障害で休職中です。今後の休職・復職への不安があります。
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暗く醜い自分を変えたい
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お腹に傷みがある場合の大腸内視鏡検査　（その他不安）
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生きることに本当に疲れました。
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生活を楽しめない　疲れがとれない　どんくさい
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何もする気になれない、苦しい、無気力（妊娠7ヶ月）
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医師への上手なクレームの付け方を教えて下さい。
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うつ病　回復途上の者です（3年半）
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父と離れる事の不安
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病気？　体臭の変化
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子宮筋腫の手術のことで医師から醜い言動を受けました
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大人になって発症した食物アレルギー、辛い！
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胎嚢の成長が遅く不安です
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妙なプライドを捨てたい　（長文です）
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資格職を辞めて別の道へ行った方の明るい話を聞きたいです。
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目覚めの記憶の混乱
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今、ドン底です…
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声のコンプレックスなど
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Ａカップ…女性としての自信をもてません。
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毒親と私の夢や生活
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助けてください
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