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ヘルス

もうどうしたらいいかわかりません

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生きる意味がもう分からない
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孤独がひどくなっていきます
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心身ともに辛いのです
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お母さんから生命を脅かされた経験から、植え付けられた恐怖
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自分が嫌いで嫌いで仕方がないです
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学校が辛いです
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大人の発達障害　親に理解されない
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自分に自信が持てず、将来が不安
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人生が孤独で寂しいです・・・
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もう疲れました。
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教えて下さい。気持ちの切り替え方法
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物に振り回されて疲れました。
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ふと死にたくなる気持ち
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毎日がつまらなくて、生きるのが苦痛。。
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精神的に疲れてます。
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43歳になってから疲れました、焦ります。
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