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ヘルス

喪失感がとまりません

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一人で生きてるのが辛いです・・・。
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何もかも辛いです
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生きることに疲れました…正直とてもつらいです。
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能力、性格、身体的コンプレックス、自己肯定感ゼロの主婦
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４０年生きてきましたが、リセットします。
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自分に自信が持てない
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来年40歳になります。どうやって生きていこうか。
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助言をいただきたいです。
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不安です
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３３才です。生きづらく感じてしまいます。
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真面目に生きすぎ、人に気を遣いすぎ、親に振り回されすぎ
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自己肯定感が低すぎて生きづらいです
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もう30代…自立できない私が情けないです
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行動すればするほど自分の悪い所ばかりが見えてくる　疲れました
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