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自分の生き方（アダルトチルドレン）

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職場で他人の怒りや不機嫌な言動が、苦手で、困っています。
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恐らく私はアダルトチルドレン
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３２歳、自分を変えて前向きな人生にしたいです。
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どこに向かえばいいですか。
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20代30代を大変後悔しています。
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