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ダイエットがいけないんですか？

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35歳独身女性、統合失調症の上に摂食障害。
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イライラ食いを我慢する方法を教えてください
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主人がずっと体型維持。私維持できず。
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１６８センチ、８２キロです。　どうしたらいいのか分かりません
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ダイエット地獄から抜けたい
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