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ヘルス

気が弱く、人の目を気にするのを直したい！

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甲高い声が気になって人と話すのが苦痛です
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大人のADHDチェック、３５項目中３３個当てはまりました
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すぐに人と比べる癖を直したい。自己肯定感の高め方が知りたい。
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ありがた迷惑で悩んでいます。
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