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ストレス解消の方法

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７年間無月経で・・つらいです
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払拭しなければならないのだけれど。
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発達障害かもしれない彼とのこの先・・・
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意思が弱い
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母を病院に連れていきたいが
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ストレスで下痢と便秘が交互に・・・愚痴交じりのトピです。
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食べ吐きが再発してしまいました。
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鬱だった人に当時の様子を聞いていいでしょうか
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生理が4ヶ月きていません
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怒りが押さえられず辛いです。
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