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ヘルス

自分の心の狭さが嫌になります。

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不安と焦燥に駆られる毎日です
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心が壊れています。治し方を教えてください。
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不眠症
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海外で一人立ち止まっています。
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イライラと絶望感を何とかしたいです。
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大失敗で落ち込んでいます。どうしたら立ち直れるでしょうか。
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自分の精神状態がまずい気がする。
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