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うつ病を治した方、どうしたら治るか教えて下さい

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大うつ病で何をしても辛いです。
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うつ病により退職か休職かで迷っています。
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夫は『うつ病』、私は『不安神経症』の夫婦。
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恐怖体験がトラウマに？
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60歳は更年期とは言わない？
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