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父親との関係について

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適応障害で休職中です
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何に対しても億劫です
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うつの娘をささえるためには
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彼を愛しているけど彼に子供がいるのが嫌
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忘れたはずの心の傷
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自己肯定感を高めたい
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乳癌の手術２日後にいとこの奥さんがお見舞いに来ました。
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2回目以降友人未満の人とやグループでの会話ができない
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自分の考え方を変えるにはどうしたらいいでしょうか？
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