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友人の精神の安定のために

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こんな自分がいやになる
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自分を好きになりたい
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真面目すぎて生きにくい
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誰かと一緒にいるのがストレスで辛い
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トラウマの捉え方。みなさんの経験を聞きたいです。
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どうしたら自分を好きになれますか
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皆さんの意見を聞かせてほしいです。（体臭に悩んでいます）
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人の幸せをよろこべない
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人の評価が欲しいと思ってしまう。
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強く生きる為にはどうしたらいいでしょうか。
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ストレスでうつになりそうです。
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