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うつ病の回復に向けて、やって良かったこと

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現在は不眠症と不整脈で悩んでいます。
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育休明け職場復帰してから毎日辛いです
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拝啓、15歳の私
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鬱、不安、老いていくこと
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考え込んでしまう性格（HSP自己判断）をなおしたいです
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小児精神科医に向いている人って？
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介護職　自分が老いることへの不安を感じる
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ストレスと病気で激やせ。心療内科に行きたくありません
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UAE(子宮動脈塞栓術）を経験した方に質問です
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歯周病と入れ歯で悩んでます。
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更年期の生理
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