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うつ病の過ごし方

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教えてください。足首が痛くて…
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仕事を月に2回ドタキャン　鬱の治療中です
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パニック障害持ち、来年春から働きたいのですが・・。
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途中覚醒不眠症、治療法教えて下さい！
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朝が死ぬほど辛い欝の方、休日はどうしてますか？
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