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ヘルス

自分が嫌になります

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通院すればいいのかどうか悩んでいます。
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毎晩しっかり寝てるのに仕事中に眠い
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アラフィフ、精神的になんだか不調です
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後悔しない良い決断、賢い決断のコツ、教えてください。
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家族関係で鬱です。助けてください。
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