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過呼吸？

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双極性障害2型の自分との付き合い方
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アダルトチルドレンに育てられた子供
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子ども好きでなければいけない風潮…つらい
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長女（高1）が不登校になりました。
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ひどい性格・考え方だった私、これから改めたい
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A子（精神のバランスを取れる方法を見つけたい）
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慢性疾患をお持ちの方にお聞きしたいです。
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精神的にも体調的にも辛すぎて…。
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不安障害の仲間？教えて下さい
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