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心配性な自分、どうしたら治る？

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双極性障害なのですが家族との接し方が分からないです。
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子どもたちのことが心配で仕方ありません
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子供が病気で、精神的に参っています。
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自分のことが間違った人間としか思えないです
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病院に行く勇気が出ません…　でももう限界…
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引きこもり癖
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