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他人との付き合い方

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私の父はアスペルガーでしょうか？
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精神的にまいっています。相談です。
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生きるのが面倒くさくなってしまいました
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マイナスな感情との付き合い方を教えてください
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他人の目が気になってやりたいことができない。
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