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対人恐怖症です。上司からの指摘の対応の仕方

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ヘルス
極度のあがり症な性格
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異常な緊張
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心に余裕をもって堂々と振舞いたい
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過緊張で困っています。
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人と話す時に極度に緊張してしまいます。
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あがり症克服法を教えてください
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何でもないことに緊張して力を発揮できない
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緊張しいで息苦しい
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頭ではわかっているのに治せない。対人緊張。病気？
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期外収縮のトラウマ
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あがり症なのか病気なのか…
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外傷後の筋肉の過緊張
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緊張感や不安感が強いです
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緊張すると喋りすぎてしまう、笑ってしまう
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23歳 初めての手術です、、
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ガチガチに緊張してしまうと、びくっとしてしまうのですが
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理由はあるが、過度な不安や緊張感に襲われます
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極度の緊張で震え・・・
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人とうまく話せない…
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手が緊張で震えて困ってます
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視線を一斉に向けられると緊張して引きつるので困ってます
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PTAが怖い！
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寝たい時間に眠れません
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長年引きこもりで人と接するのが慣れない
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コミュ障で仕事が辛いです
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緊張やストレスと眠気は関係ある？
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神戸付近で良い心療内科はありますか？
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対人恐怖症で誤解され、辛いです
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緊張をほぐす方法を教えて欲しい
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