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マイナス思考の悪循環の断ち切り方を教えて！

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性格がどんどんブスになっていく、どうしたら?
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心も体も強く前向きになりたい。
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自分自身に自信を持って強い心を持つ方法教えて下さい
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夢によるカタルシス（浄化作用）
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疲れやすく、悲観的なことばかり考える
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回避性パーソナリティー障害について
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心が病んでいく気がして。
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更年期の気分の切り替え方を教えてください
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気分が塞がった時の解決法
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無気力から脱したい
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少しでも心が軽くなる方法を教えてください。
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ポジティブになりたい。－マイナス思考過ぎて辛いです。。。
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うつ病とうまく付き合いたいです・・・
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物を買うのを極力減らした方　気分どうですか？
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落ち込むばかりです
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ジムで足の裏が摩擦で痛い～
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相談相手がほしい
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むずむず脚症候群の人いますか？
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克服した方いませんか？
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