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ヘルス

昼寝を30分にとどめたい。

レス 18 トピ主（1）
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ヘルス
長い昼寝が習慣になってしまいました。
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夜型人間
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朝まで熟睡したい3歳児の母親です。
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更年期かぐうたら病か？
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主人が超寝不足で、心配です。
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眠いのは更年期だからですか？
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大汗で不眠
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仕事から帰宅したら眠気が…
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眠れない…悪循環
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無呼吸？ たった5分の昼寝で
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いい眠気覚ましを教えてください
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眠くて仕方ないのも更年期？
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夜、仕事がある場合の質の良い睡眠
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お昼寝の後に必ずお腹が痛くなる…（泣）
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入眠、覚醒時の睡眠障害　頭の中で騒音？
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健康のために、食事と睡眠をどう調整したら悩ましいです
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眠い更年期
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私が寝すぎる？世間が早すぎる？
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夜中に目が覚めてしまってつらい
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昼寝ができない（眠れない）
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夜、寝付けなくてまとまった睡眠がとれません
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夜中に眼が覚めます。
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テレビも本も寝ないで見てみたいです。
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週末寝てばかり、、睡眠に支配されない週末にしたい
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エアコンつけると咳が出る…
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眠れません。上手く眠れる方法を教えて下さい。
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毎日をもっと充実させたい
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嗅覚がおかしい
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昼寝を我慢できない・・・。
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毎日の頭痛と倦怠感
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過眠を治したい
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転職が決まり、眠気対策が不安です
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睡眠障害を克服したいです
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苦しいです
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シャキッと出来ない
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同じ症状の方います？　チョコ・紅茶を飲食して数時間後に嘔吐
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突然、文字が書けない
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ロングスリーパーの方・・・いらっしゃいますか？
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目覚めの動悸（起床時・覚醒時の動悸）
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ぐーたら主婦の悩み（朝が起きれない）
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子育て＆仕事でくたくたです
17
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