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頑張ってしゃべった日は、夜寝れなくなる

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産後の体調不良を治したい。アドバイスください。
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心臓がバクバク バクバクと なってしまいます。
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入眠、覚醒時の睡眠障害　頭の中で騒音？
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ペットの死
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病院に行った方がよいでしょうか？
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眠気がひどいです
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素直になりたい！ご意見求む。
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53歳、独り者、心の病を抱えて一人で生きていく自信がない。
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三か月で10キロ痩せました。更に15キロ痩せたいのですが
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