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臆病で悩みやすい性格をどうにかしたい

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『丁度良い自信』が出来上がる
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人間不信かもしれません。傷ついてばかりです。
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眠れません
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発音と滑舌
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友人と常に比較し嫉妬や優越感を持つ事をやめたい
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あなたの幸せとは？
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気持ちが沈んだときの、持ち直し方を教えてください。
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ただただつらいです
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アイスクリームをなめて甘いと言ってみたい。（駄）
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いったい、あとどれくらい・・・
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