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「暇な時に大食い」を改善したい！

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大学時代、何もできなかった後悔
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喉の違和感でもう３年心療内科に通院しています
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不安神経症です。日々の過ごし方、趣味の見つけ方を教えて下さい
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慢性疾患をお持ちの方にお聞きしたいです。
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