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日本海側の皆さま、秋冬のジョギングは？

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原因・病名不明。度々の突然の節・筋の痛み＆首下の鈍痛
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前向きに生きていきたい。ですが最近落ち込みます。
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30代独身女性：激務から鬱。人生終わった気がして辛い。
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娘の生理痛（切実です）
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大食漢です。少食になりたい。
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夫に育児不参加の不満を言うと、仕事を辞めると言われます
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心の体力の付け方【改善策あったら教えてください】
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前職の金融機関に行ったときのことです。
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タフになる方法
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