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ストレス発散の方法は？

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人に話しかけるのが怖い
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家族の死が恐い
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夢を見て泣きながら起きる
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皮膚感覚のマヒ（？）
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頑張ったことがないのがコンプレックス
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慢性関節リウマチで・・・
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彼の頭皮がかさぶただらけです
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歯石除去の頻度。半年に一回は多すぎますか？
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社交性をみにつけたい　どうすればいい？
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痛みが半年以上続きます。（お尻と下腹の筋肉）
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