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ヘルス

心が疲れてしまっています。

レス 5 トピ主（1）
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38才、更年期障害を少しでも軽くする為に、今からできる事は？
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３０代・４０代のみなさん、教えてください。
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休日に怠けてしまい、何もできない
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普通に過ごせるようになりたいです
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育児と仕事で疲れ、週末起き上がれません。
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毎年同じ時期になると気分が落ち込む？
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