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自分の実力が分からなくなった

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上腕部骨折されたことのある方にお聞きしたいです
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体重が重すぎて嫌になります。周りからも太ったと言われるように
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フルマラソンに初挑戦します。
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風邪を引いてばかりいて困っています。対策を教えてください。
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