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感情をコントロールする術

レス 24 トピ主（11）
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ヘルス
わかりません
1
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鬱病患者の家族の方にお聞きします
12
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疎外感と不信感のなくし方
6
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大人になることが怖い
11
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白昼夢（妄想？）の見すぎでしょうか
5
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食べることへの執着心
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自分がない
14
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喪失感がとまりません
1
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アダルトチルドレン？苦しいです。
15
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最近笑っていません
21
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自身の心の病の名前・治療法を知りたいです。
14
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人間関係で失敗ばかりしてしまいます
10
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私だけ？４０代体調不良
6
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結婚後、暗い性格に。。。自己嫌悪
3
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帰省から戻る際に泣くのをどうにかしたい
10
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ストレス解消法は何ですか？(愚痴あり)
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イライラがとまりません。　この暗闇から抜け出したいです。
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助けてください
18
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過食症を治療したい
12
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当たり前のことができない
6
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落ち込む性格と、態度に出てしまうのを治したい
25
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潰れそう（上司からパワハラのような叱責）
18
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通年、情緒が不安定です。
1
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やる気の出ない自分が情けない。
1
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要領が悪いのにせっかち・・生きづらくなってきました
14
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利己的な性格は治らないのか
4
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自分がいや（長文）
3
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話し相手が一人もいない
23
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PMS辛すぎて家事育児から逃げ出したい
2
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自己肯定感の低さが人生の邪魔をします。
9
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感情が動くのが怖い
8
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自分の機嫌が上手く取れない 
4
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どうすれば怒りをコントロールできるのか？
10
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座る、寝る以外何もやりたくない超無気力を何とかしたい
7
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娘が自死しました
9
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ここ最近の不運　励ましてください
11
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要領が悪く、理解力がなく、毎日がしんどい。
21
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看護疲れで休職は甘いでしょうか。
14
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本当はこんな性格じゃない
6
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半年間ほぼ毎日泣いています。厳しく喝を入れてください。
19
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これからの人生、期待ができない
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昔　いじめにあった時の事が忘れられません
6
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職場ですぐ泣いてしまうのを治したい
19
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甘々な私に喝を入れてください
12
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自分はどうあるべきか？
2
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人が怖い。育休明けがゆううつです
7
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義弟のお嫁さんの妊娠判明
5
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夫に育児不参加の不満を言うと、仕事を辞めると言われます
19
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生きる気力が湧きません
10
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自分を肯定できない。
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