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大嫌いな人を「許す」「忘れる」以外の心の持ちよう

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飲めない人のストレス発散。飲める人が羨ましい。
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物忘れがひどい…
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辛い思いを乗り越え今の夫と結婚して良かったです。
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記憶障害。忘れたい事が忘れられず辛い。
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モラハラの治し方を教えてください
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