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ヘルス

感情をコントロールできるようにするには

レス 15 トピ主（1）
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自分にダメ出し発言をする人への対応
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自分の感情を発散（表現）、何してますか？
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今月は、PMSが軽かった！オリゴ糖？！
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顔がかゆいんです
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複数の病院に行くのは非常識？
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適応障害で休職からの復職
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末期癌の母
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中途覚醒になってる（駄）
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20代30代を大変後悔しています。
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アルコール依存症でガンの父
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新卒、働いて1ヶ月半で介護退職
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よだれで枕がベトベト
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幸せなはずなのに死にたい
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過食嘔吐が辞められない
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海外赴任での悩み
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猫の病気（糖尿病など）が発症したらすぐ死に至るのでしょうか？
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不安になったり悩んだりするのが癖になっている？
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自信を取り戻せる方法教えてください
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父に対してあの時どうしたらよかった？
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約束がなくなると必要以上にショックを受けてしまう
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心配し過ぎてしんどい
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言葉をください。
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極度の人間不信になってしまいました。
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生きていくのが辛いです
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モヤモヤする自分に嫌気が差します
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初めて心療内科に行ってみたんですが…
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誰にも言えない心の闇
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ペットロスです
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父のこと、批判覚悟です
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憧れてるモノは、何故か手に入れたくないんです
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43歳、自己評価が低い影響
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愛犬の突然死がつらく悲しいです(ペットロス)
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頭の中で特定の言葉を繰り返さないと不安になる
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手術後、体力が落ち息苦しいです
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主人のうつ病が治らない（離婚も検討）
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母に会うのが辛い
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自律神経失調症、パニック障害
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気持ちが沈んだときの立ち直り方
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長女との距離の取り方
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口内炎の民間療法をどんなのでも教えて下さい！
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うつ病になって…
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