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ヘルス

うつ病でこれから先が心配

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原因不明な胃痛、でも育児も家事も仕事も頑張りたい
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不安は付き合っていくものなのかもしれませんね。
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貯蓄と休養、どちらが必要なんでしょうか・・・
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解決策がおもいつきません。助けて欲しいです。
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簡単な運動を続けるモチベーションをあげる方法を教えて下さい。
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