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家族の健康管理について心がけていること

レス 12 トピ主（2）
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お菓子の少量食べができない
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３１歳　無職　独身　パニック障害
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鬱に詳しい方、教えてください
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交代勤務の夫と不眠症の私
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ストレスで下痢と便秘が交互に・・・愚痴交じりのトピです。
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ダメな私にアドバイスお願いいたします。
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