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膠原病、体力低下と睡眠と。ご意見ください。

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疲れました・・・
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体に熱がこもって熱い、なにか対処方法ありませんか？
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仕事中の居眠り｜病院ではただの寝不足と言われました
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腹痛と不安症。
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母が膵臓癌…
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過敏性腸症候群に詳しい方お願いします（長文失礼します）
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ダメな私にアドバイスお願いいたします。
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