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ヘルス

ネガティブな自分が嫌だ

レス 4 トピ主（1）
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姉が自死しました
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26歳、パニック障害 仕事、恋愛
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無理やり幸せと思いこむこと
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26歳で人生に疲れました。
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鬱病の先輩からの相談
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もうつらいです。
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海外在住毎日が辛いです。
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大学3年 うつ病
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毎朝目が覚める度、厭世観がある
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母が末期ガンで心が壊れそうです
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ダイエット依存性
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22歳、人生お腹いっぱいで常にやめたい。
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災害が怖くて眠れなくなる
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心療内科で傷つきました。もうどうすればいいのかわかりません。
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不安になることが多い
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生きるのに疲れました、死ぬ勇気もありません
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どうしたらこの歪んだ性格を直せるでしょうか
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死の恐怖が常にある
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親の死を乗り越えられない
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なんで私だけとおもってしまいます。
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教えて下さい。気持ちの切り替え方法
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