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40代主婦です。自分に自信をつけるには？

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体調悪いけど出勤したらなんとかなる状態
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膠原病から神経疾患発症しました。
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私血圧高め　主人血圧普通
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うつ病のかた、教えてください
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いきなり来たよ　更年期
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心が弱すぎて孤立しました【駄】
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40歳兼業主婦、生きがいって何だろう
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