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ヘルス

一人がいいけど一人が辛い

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眠りに入る瞬間が怖くて、眠れません。
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受験と、私がどうしたらよいかの質問です。
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50代　人生の果実はいびつで萎びていて、辛いです
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悲観的でしかない日々を変えるにはどうしたらいいでしょうか。
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物忘れ、胸つかえ（吐き気）、集中力の欠如などが酷くて・・・
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友達がいない。友達の作り方教えて下さい。
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美大浪人生です。予備校に行けていません。
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早く開き直りたいです。
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身体症状がなければ精神科は受診できませんか
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生きる目的が見いだせません
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