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ヘルス

妄想の止め方

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気持ちが沈んで辛い時、どう対処しますか？
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興味が持てません
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これも、更年期のせい？
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自分を大切にしたいけど出来ない
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49日になりました
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忘れられないことがあります。
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パニック
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生きるのがイヤ、アラフォー独身女
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考え過ぎてネガティブになってしまう癖を治したい。
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思考回路がぐちゃぐちゃです。
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えも言われぬ不安
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なんか辛い
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統合失調症（普通の嫁といえるぐらいの働きはしたいです）
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自分の過去が辛いです
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なぜだかいつも自分が悪い気がする
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