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ストレス解消の方法

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悩みすぎて毎日辛いです
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夫のいびきが酷いです
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長期入院で夫から責められメンタルボロボロです
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1歳半の子育てと睡眠薬の両立はできますか？
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もうすぐ40　お金以外何も得られなかった
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パニック障害(?)でも飛行機に乗りたいです！
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歳を取ったなあ…と最近感じることが多くなりました
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自発性異常味覚が辛いです、助けてください
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容姿についての感想を言われるのがストレスです。
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うつ病治療の為に引っ越した先で症状が悪化しました
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うつ病の夫のマイナス思考に呑み込まれそうです
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