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突発的な体調不良…対策お聞かせください

レス 6 トピ主（1）
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なかなか立ち直れず・・
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「うつ」の、“身体の疲れやすさ”が治りません
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睡眠の質が悪い。良い眠りのための対策を教えてください。
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精神安定剤の服用をするのが不安です
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関節痛や筋肉痛等の症状。原因が分かりません。
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