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ストレス解消方法は？

レス 8 トピ主（2）
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どうしてこんなにしんどいんだろう
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うつの兄
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すぐいっぱいいっぱいになる自分が情けない
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誰か頑張り方を教えて下さい（努力した事になる）
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鬱状態の母
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電話対応が怖い　どんな仕事が出来ますか？
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コロナ禍より繰り返す体調不良で凹んでます、どうしたら、、、
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大人の発達障害　親に理解されない
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毎日が苦しくて生きづらいです…
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糖尿病の父とそれに悩む母。
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適応障害で休職中です。今後の休職・復職への不安があります。
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４０代、何かにチャレンジしようとすると眠気に襲われる
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甘い物をやめるには（長いです）
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心の病気(？)について納得したいのですが
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生理が３ヶ月以上来ていません
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過食嘔吐をやめる方法を教えてください
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ヘタすぎる生き方を改善したいです
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海外生活、育児、ウツになりそうです。
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うつ病かもしれないパートナーを突き放しても大丈夫？
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本当に抗うつ剤が必要でしょうか？
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適応障害で復職が怖いです。
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世の中の役に立たない自分に価値を見出せません
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原因不明の病気と仕事（生活や仕事をしていくための工夫）
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動悸と頻脈が出た時の対処。
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仕事が原因で欝？何もやる気がなくなりました・・・
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摂食障害が再発しました。辛すぎます。
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逆流性食道炎かもしれないと言われました。
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内膜症と母親に苦しんでいます。
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おならで悩んでいます。
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毒親 毒兄弟
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