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家族が心の病気になったとき。。辛いです

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不眠症で眠れず日常生活が辛い
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不眠症になり。どなたか助けてください。
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うつ病と脊椎症で休職中の夫に疲れます
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夜中に眼が覚めます。
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高校3年生。軽いうつ状態だと思います。
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うつ病の専業主婦です。
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意欲も生き甲斐もない老後で不安
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