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神経質で眠れない方、対策教えてください！

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人生の七割寝てる
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10時間以上眠らないと起きれない
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体力ってつきますか？
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不眠症になり。どなたか助けてください。
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皆さん、睡眠の導入はどうされていますか？
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昼寝を30分にとどめたい。
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ロングスリーパーの方はいらっしゃいますか？
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睡眠障害を克服したいです
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勝手にジェネリック薬品に変えられた
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夜中に目が覚めて眠れません。
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眠いのは更年期だからですか？
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たくさん寝てるのに毎日眠い私。
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毎日寝れずお酒に頼ってしまいます
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年を取る毎に睡眠時間が長くなる
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息子が特発性過眠症と診断されました
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睡眠障害は何科へ行くとよいでしょうか。
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真夏の強い頭痛と吐き気・・・。
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子どもの頃からずっと、朝起きられない
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睡眠中に呼吸が止まって苦しいです
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夜中に何度も目が覚めてしまいます
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睡眠が十分取れてないのでしょうか？
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小学生の口内炎
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遅刻が多く休職しているが、今後どうすればいいかわからない
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ロングスリーパーな私と、夫。真面目な悩み。
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睡眠時間について教えて
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同じ夢見て叫んで怒られる
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予定起床時刻何分前なら二度寝する？（超駄）
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寝すぎ・睡眠障害
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耳にニキビ…免疫力上げたい
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週末寝てばかり、、睡眠に支配されない週末にしたい
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睡眠障害について
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母は睡眠時間１０時間ほしい
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寝過ぎてしまう。
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機能性胃腸症（FD）の方、情報交換しましょう！
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いくらでも寝られる・・・ロングスリーパーです
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私が寝すぎる？世間が早すぎる？
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一人で眠れない。どうしたら・・・
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休日の追加長時間睡眠は正常？異常？
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睡眠薬を長く飲んでいて減薬出来た方教えて下さい
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深く長く眠る方法を教えてくれませんか？
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