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ヘルス

イライラがとまりません

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イライラしすぎて生き辛い…本当に疲れます。こんな自分が嫌です
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泣きたいほどイライラした時はどうしたら
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すぐ涙が出てしまい、言いたいことが言えない
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うつ病から2年、家族と喧嘩、本当に治るのか心配です。
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コミュ障で仕事が辛いです
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男性の低い声が聞き取りづらい、聞こえない
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心療内科に行く程なのか分からない
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43歳、更年期に突入しました。（ちょっと長文です）
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切実な悩み－美容師ですが、お客様と話しをしたくないんです
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