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ジャムの利用法は？？？

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血糖値に詳しい方教えてください
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やせたいという思いにとりつかれています。
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ビタミン摂取のため果物を食べようとしたが、挫折。
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朝食に甘いものを取ると糖尿病になる？
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本当にお腹のお肉って取れないんですね。
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主人の食生活
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朝！パン食は太りますか
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朝食メニューを教えて下さい
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ガラス瓶のラベルの上手なはがし方、教えてください。
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胃腸炎の後の食事のすすめ方
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１日２０００カロリー
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夫が甘いものを食べ過ぎてるような気がします
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ボディジャムにはまっています
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朝食をパンからご飯に変えました。（パン大好きですが）
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血糖の件です
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便秘が治った!!!　小町のおかげです（感涙）
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歳？食べるとしんどい…（泣）
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30代女、ダイエットが続きません
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